【3歳&1歳が食べる】冷凍チャーハンで作るレタスチャーハン

我が家の子供が食べるらくちんレシピを紹介します。

今回のレシピは「冷凍チャーハンで作るレタスチャーハン」。
市販の冷凍食品にレタスを足すだけ。
かさ増しと野菜増しが同時にできる、お手軽美味しいメニューです。

所要時間は、レタスを洗ってちぎるのに5分、冷凍チャーハンを炒めるのに5～10分です。

レタスチャーハンの材料（2人分）

• 冷凍チャーハン　1袋
• レタス　5～6枚（思ってるより多めでOK）

必要な道具は以下のとおりです。

• フライパン
• 木べら（炒めるときに混ぜるもの）

レタスチャーハンの作り方

1.レタスを洗ってちぎります。

ちょっと多すぎかな……ってくらいがちょうどいい。

小さい子も食べるなら、小さめにちぎったほうが食べさせやすいです。

2. 冷凍チャーハンをフライパンで炒めます。

今日使ったのはこれ！
でも本当は、レタスを入れるならニチレイの本格炒め炒飯が好きです。

どさどさっとフライパンに入れて、
（美味しく作るなら半袋ずつやったほうがいいらしいです。気にしないけど）

2、3分炒めます。

レタスをだいたんに加え、しんなりするまでよく炒めます。

盛り付けて完成！

補足

冷凍チャーハンっておいしいけど、量が中途半端。
一袋を大人ふたりで食べるとちょっと物足りないんですけど、もしかして、我が家が大食いなだけ……？

そこで、ひと玉100円のレタスを買ってきます。
4～5枚投入すると、野菜も摂れるし、お腹もふくらむし、いい感じ！
そんな経緯でできたレシピでした。